Torna fogyás nélkül?
Figyelt kérdés
Szeretnék elkezdeni tornázni, hogy egyrészt a közérzetem is jobb legyen, illetve has-kar és fenék izmot erősíteni. Lehet úgy izmokat erősíteni, hogy ne fogyjak le? Milyen torna módszerrel?2015. ápr. 6. 15:38
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Lehet. Kalória pluszos étrenddel.
3/4 *Glissade* válasza:
válasza:Épp, hogy még jobban meghozza majd az étvágyadat a torna :)
Sok féle torna van pl. Pilates, BodyArt, Calhenics (nem biztos, hogy jól írom), gerinctorna, nőitorna az aerobic is kicsit ilyen tornás beütésű...
Stb.
Mindegyik egy picit más, más az oktatók habitusa, de úgy érdemben nincs nagy különbség köztük... a Spanyol viaszt már elötte is feltalálták a jógával;)
4/4 *Glissade* válasza:
válasza:A jóga mindennek az alapja :)
Mêg a súlyzós gyakorlatoknak is :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!