15 éves lány vagyok és vékony, az a bajom hogy akármilyen vékony vagyok a kelleténél nagyobb a hasam, és én is lapos hasát szeretnék, mit csináljak?

Táplálkozz minél egészségesebben, eddz, és fogadd el az anatómiádat.

A női testnek van egy zsírtartaléka, amit például nem célszerű nagyon piszkálni.

Persze a hasizmaid lehetnek erősek, és inzulinrezisztenciás hasi hájat sem kell fölöslegesen tartalékolni, na ez életmód (étkezés+edzés) kérdése.

Hol "nagy" a hasad? Csak nem a köldököd alatt van egy kis zsírpárna. Az miatt SOHA ne diétázz!!! Mert az úgy egészséges. A reklámok agymosásként hatnak ránk, hamis képet sugároznak a női szépségideálról. Soha ne egy modell testéhez hasonlítsd magad, mert az a női fotó harminckörös photoshop korrektúrán ment végig, míg elérte végleges formáját.

A nőknek bizonyos testzsírszázalékkal rendelkezni, különben nem eeshetnének teherbe. Ez nyilván NÁlad még nem szempont, de hormonális problémáid lehetnek, ha betegre fogyókúrázod magad.