Na most ezt nagyon nem tiszta. Meddig kell emelni a terhelést?
Figyelt kérdés
Én még nagyon kezdő vagyok a témában, ezért elnézést előre is ha a kérdésem hülyeség de olvasom itt a kérdések alatt, hogy folyamatosan( természetesen nem őrült tempóban de ez most mellékes is) emelni kell a terhelést az edzések során.Meddig? A végtelenségig? Az elég érdekes lenne. Vagy csak a "céltestig" ?2015. ápr. 4. 20:07
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha megy, akkor folyamatosan. Nyugi, a kezdeti gyors fejlődés nem sokáig tart. Évek múlva pedig nem fogsz tudni emelni, max minimálisan.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha tobb izmot szeretnel magadon látni mint az adott pillanatban akkor emelned kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!