Melyik az a gyakorlat, ami a legtöbb izmot egyszerre mozgatja meg? (otthoni edzés)
Figyelt kérdés
2015. ápr. 2. 15:04
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ milyen eszközöd van otthon, mert ha van rúd súllyal, akkor felhúzás. Ha nincs, akkor fekvőtámasz, húzódzkodás (ha tudsz hol), tolódzkodás, 4 ütemű fekvőtámasz.
2/4 A kérdező kommentje:
18/L vagyok :) csak hatékonyan és egyszerre szeretnék edzeni több izomcsoportot. Nincs eszközöm,csak a saját testem. Szoktam edzeni,de akkor kimondottan hasra. Azok a gyakorlatok már nagyon jól mennek,most átfogóbbakat keresek. köszi
2015. ápr. 3. 00:24
4/4 anonim válasza:
válasza:Én ezt használom: https://www.youtube.com/watch?v=H7mLcPlwdYI 3000 ft környékén már lehet kapni ilyet. Szerintem ennél jobb dolog nem nagyon kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!