Az a problémám, hogy guggolásoknál gyakran fáj a derekam. Sosem a gyakorlat elején, hanem inkább a vége fele. Mitől lehet ez?
Figyelt kérdés
A konkrét gyakorlat 12kg-s kettlebell-el 1 guggolás 10 lendítés lépcsősen 10 guggolásig majd vissza is. Az utolsó 4 lépcsőnél már annyira fáj, hogy le kell állnom. Mitől lehet ez? A guggolást egyenes háttal végzem.2015. márc. 8. 17:42
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!