Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat végezzek,...

Milyen gyakorlatokat végezzek, hogy meg tudjak csinálni legalább 10 felhúzockodást?

Figyelt kérdés

napi edzéstervet szeretnék, csak nem tudom hogy mit csináljak és mennyit

#edzés #felhúzockodás

2015. márc. 30. 14:05

1/2 anonim

válasza:

gugli-a harcos húzódzkodás

2015. márc. 30. 17:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ajánlom A meztelen harcos című könyvből a GTG módszert. Nekem bevált.

2015. ápr. 1. 19:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokat csináljak ezeken kívül?

Valaki tud olyan gyakorlatokat, amitől viszonylag rövid idő alatt rendkívül hajlékony leszek?

Van rajtam 1-2 kiló felesleg amit le kéne adni, azon túl pedig alakformálás a célom. Milyen gyakorlatokat végezzek?

Ha nincs lokális fogyás, akkor Rubintróka és társai miért nyomatnak popsi, láb stb. gyakorlatokat?

Hany nap alatt jo fenekem, ha mindennap megcsinalok 400 guggolast sulyzoval? Mondanatok meg gyakorlatokat fenekre?

Ha nagyon vékony vagyok, akkot ha elkezdek alakformáló gyakorlatokat csinálni akkor nekem is lehet jó alakom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!