Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Valaki tud olyan gyakorlatokat...

Valaki tud olyan gyakorlatokat, amitől viszonylag rövid idő alatt rendkívül hajlékony leszek?

Figyelt kérdés

Mert nem vagyok valami hajlékony, és szeretnék nagyon hajlékony lenni. Kérlek mihamarabb segítsetek, mert szorít az idő.

#edzés #sport #hajlékonyság

2015. márc. 8. 11:11

1/1 anonim

válasza:

szorít az idő?

az átlagemberek elélnek 70-75 évig.

ez meg elég kell legyen,hogy akár jóga mester szinten hajlékonnyá válj.

ezért nem értem a kérdésedet.

2015. márc. 8. 12:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mondanátok olyan edzés tervet itthonra amivel rövid időn belül a lehető legtöbb izomcsoportot át tudom mozgatni? Esetleg linkelnétek videót vagy írnátok gyakorlatokat? 19L

Hogyha minden nap 20-40 percig (persze rövid pihenökkel) hasizom gyakorlatokat csinálok, akkor mennyi idö alatt fog meglatszani?

Linkelnétek ide olyan gyakorlatokat, amik elég rövid idő alatt formálják é feszesítik a segget és a lábakat?

Mondana valaki olyan gyakorlatokat amivel rövid idő alatt tudnám növelni az izamimat?

Tudnátok nekem olyan hasizom eddző gyakorlatokat mondani amik rövid idő alatt (kb 10 perc) nagyon megdolgoztatják a hasizmokat?

Lassú a sprintelési sebességem. Milyen gyakorlatokat végezzek, hogy gyorsabban tudjak rövid távon futni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!