Mitől fájdul meg a bokám futás közben?
Figyelt kérdés
Tesi órán mostanság kint futunk. 20 percet végig kell kocogni, mindenkinek a saját tempójában. Szóval lassan jó lassan futunk, és nekem ilyenkor szokott jelentkezni a bokafájdalom. Zsibbad az egész bokám és fáj, kicsit olyan görcs szerű érzés. Ha kicsit megállok és lenyújtom a bokám akkor jobb is lesz egy ideig. A tesi tanártól kérdeztem, hogy mitől görcsöl be a bokám mindig, amikor nagyon lassan kocogunk, de azt mondta, hogy a bokában csontok vannak az nem görcsölhet be, csak a nagy súlytól fáj, ezért kéne kocogni, hogy lemenjen a felesleg. Amúgy 168 cm 68 kg vagyok úgyhogy akkora nagy felesleg nincs rajtam mégis mindig beszól...
Szóval a kérdés, hogy mért fájdul meg a bokám mindig a nagyon lassú futásnál?
17/L
2015. márc. 18. 03:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem csak simán gyenge vagy.Persze ez a jobbik eset,mert idővel megerősodik a bokád és megszokja.Ha nem igy van,akkor doktobácsihoz menj.
2/3 A kérdező kommentje:
De a furcsa az, hogy eddig nem volt ilyen, most is csak akkor ha tényleg nagyon lassú tempóban kell futni, mert valahogy olyan hülyén teszem a lábam. Amúgy mért ezzel milyen orvoshoz lehet fordulni?
2015. márc. 18. 06:59
3/3 anonim válasza:
Esetleg nem megfelelő futócipő. Ha nem speciális, direkt erre kitalált cipőben futsz, elképzelhető hogy megfájdúl a bokád.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!