Miért leszek ok nélkül szomorú?
Tizennégy éves lány vagyok, általában kedves, aranyos és nyílt vagyok, de estére mindig elmegy a kedvem még az élettől is. Napi rendszerességgel sírok, van úgy, hogy csak egy zeneszámot hallgatok, görcsbe szorul a torkom és csak sírok... Nem tudok mit kezdeni magammal. Próbáltam már máshogy "kiélni" magamból ezt a hirtelen hangulatváltozást de semmi sem segít. Pár hete elkezdtem vagdosni magam, és megijeszt, hogy abszolút semmit sem érzek közben. Egy kis fájdalmat, de az semmi, viszont nagyon lenyugtat, de a letörtségem megmarad. Egyébként semmit sem lehet rajtam észere venni, ( a vágásokon kívül) ezért nem is veszi észre rajtam senki a változást. Társaságban nevetek, viccelődök, szórakozok, de estére egy köpedelem leszek. Kb. azóta vagyok ilyen, mióta, a fiú akibe beleszerelmesedtem, megmondta hogy nem kellek neki... Nem nevezném ezt szerelmi csalódásnak, hisz egyoldalú volt. Szóval nem tudom mi van velem, de szégyenlem, hogy fizikailag bántalmazom magam, ezzel is szeretnék leállni, de annyira jólesik és lenyugtat :(
Nem tudom mit tegyek, nagyon zavar ez az állapot.... Két-három hónapja tarthat, egyedül az egyik barátnőm vette észre, hogy valami nem stimmel, de ő is ilyen mint amit leírtam, szóval nem verte nagy dobra.
esténként kezdj el addig guggolni fekvőtámaszozni stb,amíg már fájnak az izmaid.
hasonló elégtételt fogsz érezni,mint a pengézésel,csak ezzel nem csúfítod el magad.
a fegyencedzésre keress rá.
arra alapul ami te problémád is.
a rabok unatkoznak és kínjukban egész nap edzenek.
multivitamint is kezd el szedni és d3 vitamint is.
Igen, én is azt tudom javasolni, mint Korbács :)
Vagy iratkozz be edzésre, pl. táncra, aerobicra, kettlebellre stb.
Esetleg vegyél egy ugrókötelet.
A mozgás boldogság hormonokat szabadít fel benned és célt add az életednek :)
A csoportban végzet mozgás vidámságot hozz majd az életedbe, elűzi a rossz kedvet, új barátokra találsz:)
A vagdosást abba fogod hagyni, mert a mozgás hatására kellőképpen fájni fognak az izmaid!
Hajrá!
(Sport/mozgás témakörben a kérdés)
Sikerült leállnom a vagdosással, már csak egészen ritkán nyúlok a pengéhez, mert rájöttem, hogy ez nem megoldás, csak egy eszköz, amivel távol tartom magam az igazi megoldástól.
A fiú már egyáltalán nem érdekel, már csak szánalmat vált ki belőlem.
És igen, élveztem a fájdalmat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!