Csontkovács helyett?
Figyelt kérdés
Csontkovácsnak milyen alternatívái vannak? Nyújtás nem elég szerintem, attól nem feltétlen kerülnek helyre a dolgok. Olyan módszer érdekelne amit el tudok magamon végezni és nem kell 8 ezret fizetnem 10 perc kezelésért.2015. márc. 3. 16:37
1/5 anonim 
válasza:
válasza:rendszeres testmozgás, minden izomcsoport rendszeres átmozgatása, hátizmok erősítése...
Ha ilyen önropogtatásokra gondolsz, azzal csak ártani fogsz magadnak.
2/5 A kérdező kommentje:
Nekem az önropogtatás is tetszene, de találtam mást is pl: triggerpont terápia. Ha bárki tud mást, írja le nyugodtan!
2015. márc. 7. 10:11
3/5 anonim válasza:
válasza:egyébként stretching tökéletesen megoldja
4/5 A kérdező kommentje:
Izomkontroll (Hanna Somatics) gyakorlatait végzem, a célomhoz tökéletesen megfelel.
2015. ápr. 4. 13:10
5/5 anonim válasza:
rengetek más manuális kezelés van amit vagy gyógytornász vagy gyógymasszőr végez. amúgy a testedben minden a helyén kell lennie az izületeket az izmok szalagok tartják, saját magadat nem tudod kezelné maximum nyújtani és erősíteni esetleg Tens készüléket használni fájdalom csillapítás céljából v gyógyfürdőben a vízben ücsörögni, egy masszázs olcsóbb mint egy csontkovács, de ha komoly bajod van fordulj szakemberhez
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!