Ha pl. folpack vagy ipari zsugorfóliával körbetekerem a hasam, és úgy megyek el futni, akkor arról a területről gyorsabban fogok fogyni?

Őrületes hülyeség.Nem tudom ki terjeszti ezt,de szerintem mostantól ne nagyon fogadj el tanácsot tőle zsírégetés témában.Még a végén megsérülsz.

Egyél kicsit kevesebbet és menj el hetente minimum háromszor 45 max 60 percet kocogni.

"Ha futás közben vagy aerobikórán fóliába tekerem magam, esetleg szaunaövet használok, hamarabb lefogy a hasam?

Nagyon sok nő fordul edzőjéhez ezzel a kérdéssel, és még többen vannak, akik kérdezés nélkül csavarják magukra a fóliát és zörögnek benne futás vagy torna közben. Tény, hogy a betekercselt területen intenzívebb lesz az izzadás, de amitől ilyenkor megszabadul a szervezet, az csupán víz. Amit az első pohár vízzel azonnal pótolunk, és ez így is van rendjén. A termelődő hő egyáltalán nincs hatással a zsírpárnákra, csak a helyi izzadást fokozza. Természetesen ennek megvan az az előnye, hogy serkenti a méreganyagok távozását a szervezetből, de ha a fogyás a cél, ez bizony nem jó megoldás. Ugyanez igaz a szaunázásra is, ott is víz távozik az izzadással, amit nagyon fontos mielőbb pótolni."