14/f vagyok és kb 2 hete edzegetek otthon. Hatalmas változás vettem észre testemen. Most ez hogyvan? Lent.

Olvastam hogy jó alakért kell vagy 3-4 hónapot edzeni.Hát nemtudom hogy de nekem ez 2 hét lett.2 nap alatt majdnem 2 centivel nagyobb lett karom összesen 2 hét alatt 4 cm.Vállamon nagy "csukjám" van vagy nem is tudom hogy nevezik ezt ami eddig nem nagyon volt.Sőt még mellizmom is rendesen kifejlődött.Pedig annyit csináltam hogy napi 100 fekvőtámasz + 5 kg-os sulyzóval bicepsz,tricepsz.ENNYITT! fekvőböl több féleképpen.Nem vettem túl komolyan de csodálkoztam az eredményen.

Nah nagyábol leírtám hogy mi volt.Ezek után is erre számítsak vagy hogy lessz?Mások is izmosodnak ilyen gyorsan?Osztálytársaim el se hitték én se nagyon...Másik pedig hogy én sose sportoltam mitől volt nekem nagy mellizmom meg hát?Növekedéssel jár együtt?Mert pl sok éretteb és nagyobb meg mindenféle sportoló haveromnak így sincs...:O