Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Vékony vagyok, de nem elég...

Vékony vagyok, de nem elég izmos. Min változtassak?

Figyelt kérdés

Vékony vagyok (178 cm/64 kg), csak sajnos nem elég izmos és feszes, főleg a fenekem és a combom.

Általában heti 2x egy órát járok edzőterembe (taposógép, futópad), de nem sokat használ. Milyen gyakran és mit kellene edzenem hogy legyen eredmény?

24L

2015. febr. 16. 02:56

1/2 anonim

válasza:

A futopadot es taposot felejtsd el.

Teljes testre edzz,labra sulyzos guggolassal es kitoressel,rendbe kene rakni a kajat..nem ertem miert jarsz ha fogalmad sincs mit csinalsz.

2015. febr. 16. 06:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Olvasd el a Sárga Kapszulát!

2015. febr. 16. 09:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nem vagyo túl vékony, csak az a bajom hogy széles a hátam és nem vagyok túl magas. Szerintetettek min változtassak? 153 cm vagyok Bejön ez egyátalán a fiúknak? 14/L

Mit változtassak magamon, hogy a nők férfias férfit lássanak bennem? Átlaghoz képest vékony vagyok. Nem vagyok kopasz,180 cm magas,81 kg. Kigyúrni nem tudom magam...

Nagyon vékony vagyok, és szeretnék elmenni konditerembe, hogy változtassak ezen. Nem szívatják/nézik ki a másikat, ha nagyon vékony?

14 éves vagyok,173 cm és csak 47 kiló. Ergó elég vékony vagyok. Ha befeszítek durván nézek ki meg minden de akkor is. Mi a legjobb modszer arra hogy ezen...

Lányok! Mit gondoltok hogy kéne kinéznie egy alacsony, vékony fiúnak, hogy esélyes legyen nálatok? Milyen tanácsokat adnátok, hogyan változtassak a külsőmön?

Van pocakom, de másutt vékony vagyok, hogyan változtassak szokásaim és étrendemen? Bővebben.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!