Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Normális ha kis súlytól van...

Normális ha kis súlytól van izomlázam?

Figyelt kérdés

Súlyzós edzést végzek heti 3 alkalommal. 1 Hete a legnagyobb súllyal amit birok csináltam bicepsz gyakorlatot de nem volt izomlázam. Most viszont feleakkora súllyal csináltam könnyűsúlyos edzést elég komoly izomlázam lett tőle. Ez normális?

2010. febr. 10. 17:27

1/3 anonim

válasza:

És hányszor csináltad?

2010. febr. 10. 18:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

4* annyi ismétlést csináltam mint nagy súllyal (24)

2010. febr. 10. 19:55

3/3 anonim

válasza:

Sejtettem. Akkor én normálisnak mondanám.

2010. febr. 10. 21:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lehetséges, hogy attól legyen izomlázam, hogy álmomban futottam?

Tegnap voltam konditeremben 3 hónap kihagyás után, és elég kemény edzést csináltam, mindenhol nagyon erős izomlázam van reggel óta. Ha ez az izomláz holnap is tart,...

Miért nincs izomlázam?

Olyan izomlázam van. Hogy lehetne gyorsan elmulasztani?

Mit csináljak ha már 4 napja izomlázam (hasizom) van és nem múlik el?

2 napja folyamatosan izomlázam van egy megerőltető konditermi edzéstől, és az edzés végi nyújtás kihagyásától. Menjek ma is ráedzeni, vagy inkább pihenjek itthon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!