Milyen reggeli tornagyakorlatokat tudtok, amit 10 perc alatt le lehet rendezni?
Figyelt kérdés
Suli előtt szeretnék egy kicsit rágyúrni a napra.
Milyen gyakorlatokat végezzek el?
Sajnos csak 10 percet tudok reggelenként ezzel tölteni.
Még esetleg délután-estefelé is meg tudok egy párat csinálni.
2015. febr. 4. 11:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:10 percet tudsz rászánni? masztizz azzak max van értelme 10 percig... de egy bemelegítés tovább tart mint 10 perc...
2/4 tkodit 
válasza:
válasza:Hetente 3-4 alkalommal szánj rá egy órát, annak sokkal több értelme lenne.
Nem mondom hogy nem csinálhatsz planket, fekvőket, négyüteműt, meg hasonlókat 10 perc alatt, de egyrészt reggel bemelegítés nélkül ez annyira nem jó ötlet, másrészt nagy eredmény se lesz.
4/4 anonim válasza:
válasza:Esetleg jógázz, ha mindenképpen mozgással akarsz kezdeni reggel. Például ott van a napüdvözlés gyakorlatsora, majd keress rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!