Egy egészséges férfi a megfelelő felkészuléssel hány éves koráig tudna megfelelni ezeknek a követelményeknek? (lent)
Figyelt kérdés
40 m futás – 6,20 sec
250 m futás – 45,00 sec
emelés földről saját testsúly 100 %-nak megfelelő + 20 kg súllyal 3X
fekvenyomás saját testsúlynak megfelelő súllyal: szabályosan végrehajtva (mellet érintve) minimum 6X
kötélmászás – teljesítése 1X, függeszkedve
húzódzkodás – statikusan, ütemezetten végrehajtva (rúd az áll vonaláig, nyújtott karú függésbe engedve) 10X
tolódzkodás – statikusan, ütemezetten végrehajtva (nyújtott karú tartásból derékszögig leengedve) 12X
felülés – 2 perc időintervallumban, 80X
négyütemű fekvőtámasz – 1 perc időintervallumban, 30X
cooper-teszt – 2700m
úszás – 200m távolság teljesítése, megszakítás nélkül gyors vagy mell úszásnemben 7 perc alatt.
2015. jan. 25. 21:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Rendornek vagy kommandosnak szeretnel menni? Pont ma neztem a fizikai elvarasokat, es pont ezek voltak ott, hogy ezeket kell teljesiteni.
2/3 A kérdező kommentje:
Nem akarok kommandós lenni, csak érdekelne, hogy meddig bírják ezek a "tankok". :)
2015. jan. 26. 16:37
3/3 anonim válasza:
válasza:Kérdésre nem illik kérdéssel válaszolni,de nézd meg ,hogy mikor mehetnek nyugdíjba ezek a szakmák képviselői ?Biztos nem 65 évesen,mint mi !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!