Vibrációs tréner vagy szobabicikli?

Szobabiciklit.

Vibrációs tréner nem mindenkinek ajánlott, tehát mellékhatásai vannak. Ezen kívül már lassan minden utcasarkon van valamelyik szalonban. Harmadrészt beszélgetést hallottam, ahol közölte a nő, hogy nem fogyott egy kilót se, hanem átalakult. Igy aztán fogyás nuku és mégis egy életre hozzá vagy kötve egy géphez.

Leginkább az étkezésedet kellene módosítani, ha fogyni akarsz, de remélem ezt tudod.

Ha fegyvert tartanak a fejemhez, hogy meg kell vegyem valamelyiket, akkor a szobabiciklit választanám. Hogy miért? Mert az legalább egy mozgásforma, ergo van valamilyen hatása, ellentétben a vibrációs trénerrel.

Egy dolgot jegyezz meg: jelenleg nem tart ott a tudomány, hogy kemény edzés, és normális étrend nélkül BÁRMILYEN eredményt elérj a testeddel kapcsolatban. (zsírleszívást leszámítva persze)

A vibrációs tréner 100 forintos áron is sokba kerül, mivel NEM ÉR SEMMIT. Megfelelő étrend mellett se, anélkül meg aztán még kevésbé.

Az otthonra vett fitnesz eszközök kivétel nélkül porosodni szoktak egyébként a tapasztalataim szerint. Egy régóta sportoló, mozogni szerető embernél ez másképp működik, de (elnézést az általánosításért) a hozzád hasonló esetekben általában nem szokott beválni. Szimplán nem lesz hozzá elég motivációd, pláne ha egy ilyen valóban unalmas mozgásformát választasz. Egy csoportos edzésformát, vagy valamilyen bérletet ajánlanék, ami motivál arra, hogy kimozdulj otthonról, és elmenj az edzésre. Azt is el lehet kummantani, de az otthoni szobabiciklizést még inkább.

Ahogy említettem, az étrend is hihetetlenül fontos. Ezzel hogy állsz?

# 3.: Ennyit hallottam, megadom a szalon címét, ahol egyébként szolizni szoktam, kérdezd meg a recepcióst akinek büszkén mondta már más is, hogy milyen jó is ez a gép :DD. Biztos nem a zsírja alakult izommá.. de hát valamivel csak meg kell magyaráznia miért nem edzésre jár inkább és eszik kevesebbet :)

Kérdező: Jó döntés volt. Jó fogyást és később szinten tarást :)