A hulahopp karika mennyire erősíti az izmokat?

A hulahoppnak SEMMI koze az izomepiteshez,ezt itt nyugaton talalta ki vmi unatkozo haziasszony.

Kiegeszito mozgasnak jó de a normalis edzest nem valtja ki,es valtozni se fogsz.

semennyire sem.

a szabadidő haszontalan eltöltésére való nem edzésre.

Én is vettem egyet, de az 1,3 kg és kb 105 cm.

Elég nehéz egyensúlyozni vele.

Mikor elkezdtem eléggé émelygetem is utána, mert nem volt kellemes. Most már megszoktam, izmosabbank látom a hasamat, de nem fogytam semmit :(