16 eves, sovany lany vagyok. Izmosodni szeretnek, fitt lenni. Letoltottem Czanik Balázs: Capoeira aerobik videojat. Ettol lefogyok megjobban vagy esetleg csak fitten tart es az izmaimat erositi? Vagy valami mas otlet?
Figyelt kérdés
2008. aug. 20. 14:39
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nekem sokan ajánlották a capoeirát, de az aerobic változata sem rossz, és mivel aerobic, táncos sport ezért fogyaszt. Az egyes dvdt sokáig csináltam, nekem bevált, de neked inkább vlm erősítő gyakorlatok kellenének.
2/6 anonim válasza:
válasza:Eliveleg hízni ugyanúgy kell mint fogyni. (nagyvonalakban persze) szóval sok mozgás és egészséges táplálkozás és akkor beáll a súlyod. Én így tudom. Az biztos hogyha eszel rendesen és építesz izmot akkor nehezebb leszel. Amúgy honnét töltötted le? Nekem is kéne. :$ :)
3/6 anonim válasza:
válasza:Szia!
Testépítés a leggyorsabb módszer,mellyel izmosodhatsz (kis súlyokkal szálkás izmokat érhetsz,nőknél esztétikusabb, amíg nehezebb súlyokat férfiak alkalmazzák a látványos fejlődéshez =) ).
Én pl. évek óta úszok,az is nagyon hatásos,nincs okom panaszra ;)
4/6 A kérdező kommentje:
Koszi a valaszokat.A videot egy torrent oldalrol toltottem le: cinemastore.hu.
2008. aug. 21. 11:30
5/6 anonim válasza:
Esetleg nézz be hozzánk egy normál capoeira edzésre. Ha rendszeresen csinálod fitten tart... tapasztalatból mondom! ;-)
Itt megtalálod az edzéseink helyszíneit és időpontjait:
6/6 anonim válasza:
Bocs az off-ért, de honnan töltötted le???
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!