Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Láb izomláza enyhítése/megelőz...

Láb izomláza enyhítése/megelőzésére módszerek?

Figyelt kérdés
Szóval ma elég durván leamortizáltam a lábamat, több mint 800 méter kitörésben. Tavaly már megcsináltam egyszer, akkor 1 hétig volt izomlázam. Nyújtás, masszírozás, mit tanácsoltok még, hogy kevésbé jöjjön elő?

2015. jan. 12. 16:16
 1/1 anonim válasza:
Edzés után egyél banánt, natúr joghurtot, bio joghurtot, vagy nyugottan csinálj kis turmixot banánból álmából zabpehelyből tejből
2015. jan. 12. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!