Milyen mozgást ajánlatátok egy abszolút kezdőnek?
Figyelt kérdés
21 éves lány vagyok, és sosem mozogtam semmit :D tesin is mindig felmentésem volt, vagy ellógtam. Szerencsére nem vagyok kövér, viszont van mit ledolgozni... :D és gondoltam most elkezdeném. de a legtöbb helyen konditermet látok :D nekem meg az még nagyon "húzós" lenne, hiszen sosem mozogtam semmit, ezért valami otthoni laza "bemelegítő" dolog kéne. egyszer csináltam 20 p Rubint rékát, hát kegyetlen volt :S szóval mit ajánlatátok kezdésnek egy olyan lusta embernek, aki tényleg sosem futott még 200 m-t sem?:S:D2015. jan. 4. 13:36
1/1 anonim válasza:
Probalj meg minden nap utan 5-tel tobb fekbot csinalni. Elosszor 5 masnsp 10 es igy tovabb vagy felulesek naponta 10-20 ilyesmik vafy naponta sulyzozas
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!