Milyen sportot ajánlotok annak aki gerincferdüléses ( inkább csavarodás), abszolút NEM hajlékony embernek?
Figyelt kérdés
Úszáson kívül, mert azt már sokszor hallottam :)2012. júl. 31. 20:12
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a Fegyencedzés gyakorlatai rengeteget segíthetnének. A híd és a húzódzkodás szorgalmas fejlesztésével teljesen rendbe is jöhetsz.
2/8 A kérdező kommentje:
Ok, bár elég durván meg van csavarodva, de ennek ellenére is szeretnék sportolni.
2012. júl. 31. 20:20
3/8 anonim válasza:
válasza:Amíg fájdalom nélkül tudod végrehajtani a gyakorlatokat, addig nincs gond.
4/8 A kérdező kommentje:
Mondjuk hálisten tesiből fel lettem mentve talajtornából, mert amikor megcsináltam a hátra bukfencet 1-2 hétig mozdulni se tudtam a fájdalomtól...
2012. júl. 31. 20:26
5/8 anonim válasza:
válasza:gerinctorna,meg fegyencedzés.
esetleg jóga.
6/8 anonim válasza:
válasza:Igen, a hatha jóga szerintem is használna. A benne használt aktív nyújtások elősegítenék a gyógyulásod.
7/8 anonim válasza:
NEHOGY lemenj hidba. Ki volt ez a barom...
Uszas, nyujtas, es konzultalj orvossal, legalabb kettovel.
8/8 anonim válasza:
válasza:Kérlek, a jelzőidet tartsd meg magadnak legközelebb, és inkább kulturáltan fejtsd ki a másétól különböző véleményed!
Magam sem azt javasoltam, hogy menjen le hídba, hiszen nem tud. Azt mondtam, hogy fejlessze, törekedjen erre. A progresszív calisthenic képes kijavítani a bajt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!