Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyik hatékonyabb a mini...

Melyik hatékonyabb a mini stepper vagy az eliptikus tréner?

Figyelt kérdés

Otthoni használatra szeretnék venni vmi gépet de nem tudom melyik hatékonyabb.

2010. febr. 4. 15:52

1/1 anonim

válasza:

Árban a mini stepper :)

Az elliptikus sokkal több izmot igénybevesz, ebből a szempontból jobb.

2010. febr. 8. 13:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Eliptikus trénerről milyen tapasztalataitok vannak? Milyent érdemes megvenni? Ha sokat van használva könnyen tönkremegy? Kinek mennyit és milyen idő alatt sikerült lefogynia?

Az eliptikus tréner növeli az állóképességet?

Wing Tsun vagy Thai Box? Meliyk hatékonyabb utcán és bárhol?

Sok hullahoppozás tényleg hasznos? Az nem baj, ha a hullahoppkarikám nagyon könnyű? Ugy is segít? Vagy mit csinálhatnék, hogy hatékonyabb legyen, tömjem ki valamivel? :D

Melyik hatékonyabb: ha naponta 3x tornázok 20 percet (intenzívebb gyakorlatokkal) vagy ha a nap végére beiktatok egy 60 perces ("nyugisabb") tornát?

Savate+birkózás vagy Krav maga? Melyik a hatékonyabb utcára?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!