A kora reggeli edzés valóban alkalmas a zsírégetéshez? Többi lent!
Figyelt kérdés
Olvastam már nem egy oldalon, hogy a reggeli edzés sokkal jobb zsírégetés szempontjából mint bármely más napszakban.
Tehát ha reggelente edzek + ugráló kötelezek és kellő kép odafigyelek a kajára akkor 1 hónap alatt kb. 4-5 kg leadhatok? (Van rajtam vagy 10-15 kg felesleg)
2014. dec. 29. 19:54
1/1 aikiboxer 
válasza:
válasza:Szerintem nem éget jobban reggel mint este, ráadásul reggel is rá kell kajálnod az edzésre (fehérjét, szénhidrátot); utána meg még előtted az egész nap, amikor tönkre zabálhatod magad. Úgyhogy -- inkább az étrendtől függ jobban, és a legjobb egyébként délután/koraeste edzeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!