Mit gondoltok, szakértők? Csak így tovább? Lent.
Figyelt kérdés
Lassan egy éve kondizok otthon rendszeresen. Nincs időm edzőterembe járni, ezért otthon végzem el a szokásos tréninget: fekvőtámaszok, felülések, és egy egykezes 5kg-os súlyzóval különbféle gyakorlatokat. Heti 5-6 alkalommal, max egy órát. Mostanra már látható az eredmény, egész jól elkzdtem szálkásodni. Amúgy 172 cm és 70 kg vagyok. Nem akarom bebeszélni magamnak hogy tök jól alakul a testem, de szerintetek ilyen gyakorlatokkal tényleg elérhető a lassú, de látványos változás?2010. febr. 3. 20:28
1/1 anonim válasza:
ilyennel lassú de nem látványos változás érhető el.az alakod esetleg jó lesz de azért csodákat se várj el ezektől
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!