Kondizás után szükséges nyújtani?
Figyelt kérdés
Miután súlyzóztál, vagy bármiféle erőnléti gyakorlatot végeztél, kéne nyújtó gyakorlatokat végezni? Valaki azt mondja igen, van aki azt hogy nem. Szerintetek?2010. febr. 2. 16:44
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Kondizás után nem hiszem hogy kéne nyújtó gyakorlatokat csinálni, legalábbis én soha nem csináltam és semmi bajom sem lett.
2/6 anonim válasza:
válasza:nagyon hasznos ha nyújtasz. Egyrészt csökkented vele az izomlázat, másrészt ha nem nyújtasz rohadtul kötött lesz az izomzatod.
4/6 Dymo 
válasza:
válasza:és az mit tesz ha kötöttek az izmaim?
5/6 anonim válasza:
válasza:egyrészt merev leszel, tehát mondjuk nyújtott lábbal előrehajolsz nem tudod megérinteni a lábfejed, ilyesmik. bár nem csak az izmoknak van merevségük hanem az izületeknek is.
A másik hogy mindenféle csomók alakulnak ki az izmaidban. ezek nyújtással részben megelőzhetőek részben orvosolhatóak. De a masszőr ígyse úgyse árt néha
6/6 anonim válasza:
válasza:szükséges mert úgy fogsz sétálni mint aki dinnyét cipel a hóna alatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!