Az jó lesz, ha így edzek?

A fegyencedzés már kiment a divatból, vagy mi?

Alapmű, ahol alapgyakorlatok különböző nehézségi fokozatú kivitelezését írták le.

Ki találta ki a life.hu-t? Ezek után teljesen felesleges a létezése, mert semmit nem tett hozzá egy átolvasható, alapvető erősítő edzésről szóló, online is elérhető műhöz.. persze elvett belőle.

Annak, aki életében semmit sem mozgott, és úgy néz ki, mint aki most szökött Auscwhitzból vagy mondjuk akinek nagy a súlyfeleslege, annak valamit használhat.

De egy egészséges embernek ez csak reggeli torna, nem edzés.

Legalább csináld köredzés jelleggel, menj végig az összesen sorban, pihenő idő nélkül és ebből legyen vagy három-négy kör.