Mit csináljak a lábammal?

Figyelt kérdés

A tesitanár megtornázratott és nagyon fáj a lábam ez volt csütörtökön sportoltak sokáig atlétikai de sose fájt ennyire gyakorlatilag alig tudok mozog ni

2014. dec. 13. 08:40

1/3 anonim

válasza:

Majd elmúlik, nem kell csinálni semmit!

Aztán meg kezdj el edzeni, hogy ne legyél ilyen puhány!

2014. dec. 13. 12:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Nem vagyok egyáltalán puhán nagyon jó a fizikumom de ez egyszerűen elviselh ettetlen mert mozogni is alig tudok

2014. dec. 13. 12:36

3/3 anonim

válasza:

Akkor ne mozogj! El fog múlni magától! Még sohse volt izomlázad?

jövőhét második felében pedig menj le egy konditerembe, csinálj meg 5x10 guggolást, 5x10 merev lábas felhúzást, 5x10 guggolást mellső tartással és 5x10 kitörést akkora súlyokkal amekkorákkal pont még megy.

Na akkor majd meglátod mi az az izomláz!

2014. dec. 13. 12:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lovaglásban mikor oldalra szeretném léptetni a lovat nekem mit kell tennem? (jobb bal lábammal mit teszek illetve a kezeim? )

Kitámaszthatom a lábammal a gimnasztikai labdát ülés közben?

Mit csinaljak a labammal ha minden. Futas alatt kb a tav felenel fajni kezd a jobb labam. Mintha az izmom meghuzodott volna. De ha pihentetem utana megint jo lesz....

A Fegyencedzés című könyv guggolás fejezetében a hetedik lépésnél elakadtam. A bal lábammal tökéletesen végre tudom hajtani a kezdő ismétlésszámot, de a jobb...

Kardioedzes soran az egesz testen megy a zsiregetes? Pl ha szobabiciklizek heti 4-5 alkalommal,45-60 percet, ahogy kell, fogyok a fenekemrol vagy a hasamrol, annak...

Mit tegyek a lábammal?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!