Van itt valaki aki hulahoppal fogyott?

Én ismerek dagi karikázó lányokat :)

Az csak egy mozgás, persze jó dolog a törzsmerevítőkkel körkörös mozgást végezni. Ez a tapasztalat :)

Aki pedig mellette az evésre is odafigyelt az fogyott is. Aki guggolt is mellette, az meg jó nő lett (szép popsi, finom combok)

Egy nem létező jelenségről szerinted hogyan lehetne mégis bárkinek tapasztalata?

Fogyni akkor fogsz ha kalóriamínuszban vagy. Ha diétázol és hulahoppozol akkor lefogysz,csak nem a hulahopp miatt..

Nagyon trükkös..

Az emberen lévő zsírocska mennyisége egészségi állapot és táplálkozás kérdése. A zsírmentes formát pedig a csontváz és az izomzat adja meg nagyrészt.

Edzésnek akkor van alakformáló szerepe, ha olyan edzés ami az izomzatot erősíti, alap szinten még a hulahop is ebbe a kategóriába tartozik, de alapvetően a nagy ellenállású erősítő gyakorlatokat szoktuk ide sorolni.

Magyarul ha 20 kilóval bicepszezem, akkor idővel nagyobb lehet a terhelt izomcsoport = alakformálás. Ha a karom hájas, mert rengeteg szénhidrátot eszem, akkor úgysem látszik, hogy izmos vagyok.