fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Általában mit mozogsz, sportol...

Általában mit mozogsz, sportolsz és mennyit?

Figyelt kérdés
2014. dec. 7. 01:11
 1/10 anonim ***** válasza:
100%
Heti 3 mellbicepsz es 2 flabelos.
2014. dec. 7. 01:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:

majdnem komolyan vettem az elsőt :D


felment bennem a pumpa mint kathi bélának

2014. dec. 7. 06:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim válasza:
Mostanában semmit se, de van hogy fekvő támasz, felülés, csak hogy mégis legyen kis vérkeringésem. Túlzott nagy edzéseknek nem látom értelmét, mert nyáron van nekem edzés otthon is.
2014. dec. 7. 09:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
súlyzó+bicikli
2014. dec. 7. 09:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
Kerékpározom télen nyáron, próbálom bejárni az egész országot, ez hétvégente 250-300km-t jelent általában.
2014. dec. 7. 09:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
Heti 4 x 1,5 óra súlyzózás.
2014. dec. 7. 11:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 aikiboxer ***** válasza:
Heti 3 box, 3 fegyenc, 1x6-8 km kocogás és 1-2 aikido.
2014. dec. 7. 11:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:

Változó. Kb. Heti 2-szer Fegyencedzés/Street workout, heti 1 rúdtánc, heti 1-2 nyújtás, meg kettlebellezni is szoktam vagy pedig barbellel edzeni, attól függ, hol vagyok (nekem kettlebellem van otthon, ha szüleimnél vagyok látogatóba hétvégén, ott meg barbell van).

Pihenő napom 1-2 van, de van, hogy pihenőnapon is nyújtok egy kicsit.

Általában előre megtervezem, melyik napon mit csinálok, de rugalmas vagyok, azt a napot csinálom, amihez kedvem van/amire úgy érzem, hogy szükségem van, vagy amire erősíteni kell.


23L

2014. dec. 7. 12:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:

"A" hónap: heti 3-4x bokszedzés, heti 1-2x crossfit.

"B" hónap: heti 2x francia bokszedzés, heti 2-3x crossfit.


Minden év január-február: heti 2x crossfit, heti 3x úszás. Ezt még augusztusi hónapokban szoktam megejteni.

2014. dec. 7. 20:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:

Most "A" hónap van :)


24F

2014. dec. 7. 20:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!