Van itt olyan ember aki össze állítana nekem egy edzéstervet?
Figyelt kérdés
17 éves vagyok, lány, 70kg vagyok 168 cm és olyan edzéstervet szeretnék ami szálkásít, szép formás leszek tőle.2014. nov. 25. 08:09
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Az étrend szálkásít, izomnöveléskor (tömegnövelés) és zsírleadáskor (szálkásítás) is ugyanaz az erősítő edzés. Az nem változik, csak zsírleadásnál több aerob megy mellé.
Tervek:
ha pedig nem súlyzós edzésre gondoltál: google: fegyencedzés pdf.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!