Nem fogyòkúra. Hogyan hagyjam el a szénhidrátot? Mit egyek helyette?

"formálodni"

Ez nem mond semmit, a gömb is egy forma.

sandorzsolt jól írta, az izom (meg a többi cucc, pl zsír, csont) adja a formát. A csontokon nem lehet változtatni, tehát marad az izom meg a zsír. Zsírt és izmot lehet leadni meg felszedni, ezekből kell választani.

Lehet ezt nevezni formálódásnak meg feszesítésnek, ahogy a tömegközlekedést is lehet nevezni közösségi közlekedésnek, de attól még a buszon tömeg van és nem közösség :)

Tehát: fogyj vagy hízz, izmosodj vagy izmot építs le. Közben meg nevezd ahogy jól esik :)