Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Csak kardio v sulyzos edzés is?

Csak kardio v sulyzos edzés is?

Figyelt kérdés

Az utóbbi időben elhanyagaltam magam, meg is van a látszata. Gaz, ha a konditeremben csak kardio edzeseket vegzek? Sulyzos edzessel hatekonyabb lenne a fogyas, vagy elobb tüntessem el magamról a felesleges kilokat?

#konditerem #kardio

2014. nov. 22. 21:48

1/1 Pörölyfej Béla

válasza:

Mind a kettő és étrend is kell.

2014. nov. 22. 23:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen sporttal lehet hatékonyan hasból fogyni?

Miért nem ment úgy az edzés mint ahogy szokott?

A kardio alatt mit értünk? Mennyivel másabb mint valamilyen másféle edzés?

Hogyan tehetném érdekesebbé az edzéseket?

Heti két óra súlyzós edzés és egy óra kardió jó lehet alakformáláshoz és kisebb mértékű fogyáshoz kb.5-6 kiló? Vagy ne vegyítsem a kettőt. Mert nem lehet egyszerre...

Milyen sportmelltartót vegyek? 80/C-s a méretem!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!