Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Elliptikus tréner megfelelő...

Elliptikus tréner megfelelő mozgásforma nekem?

Figyelt kérdés

Az utóbbi 1 évben feljött rám 20kg és előtte sem voltam vékony..tehát egy 30astól megkéne szabadulni..Ekkora fölösleghez megfelelő ez a gép? A futást nem bírom..sosem bírtam nagyon megfájdul tőle a fejem ahogy leér a lábam a talajhoz mintha zötykölődne a fejem..az elliptikus tréner nyújtotta mozgást szeretem csinálni..illetve nagyon sokat gyalogolok gyorsan..de ez láthatóan nem elég( bár ez eddig is a napjaim része volt)

2014. okt. 31. 15:29

1/1 anonim

válasza:

Étrend mellé tökéletes az ellipszis tréneres edzés. Ha jól lőtted be a kaját, akkor heti 0,5-1 kg mehet le zsírból.

2014. okt. 31. 16:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy rúdtáncosnak a szokásos táncedzéseken kívül miféle erősítő-izmosító mozgásforma javasolt?

Nőknek szól: menstruáció ideje alatt szoktatok tornázni vagy jógázni és ha igen, akkor milyen gyakorlatokat érdemes csinálni illetve elkerülni tapasztalatotok szerint?

Ellipszis tréneren, napi 1000 kalória elégetésével, heti rendszerességgel elérhető súly vagy zsír vesztés?

Hol lehet egy ellipszir trénerhez hálózati kábelkt venni?

Alakformálásra, különösen lábak, melyik a hatássabb szobabicikli vagy elipszis tréner?

Hasznos-e az elliptikus tréner szinten tartásra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!