Napi 100 felülés milyen hatással van a hasizomzatra, ha van egyáltalán?
Figyelt kérdés
2014. okt. 13. 19:11
2/15 anonim válasza:
Biztos meg fog látszódni előbb utóbb.
3/15 anonim válasza:
Nem a száma teszi. Az a lényeg, h erőltesd meg és keletkezzenek mikrosérülések ami a szervezetedben azt a reakciót váltja, ki, h ide több kell. Ez által tudod növelni az izomzatod. Lassú mozdulatokkal kell dolgozni elkerülve a sérüléseket.
4/15 anonim 
válasza:
válasza:Étrend kell hozzá és alacsony testzsír. Csak szimplán a napi 100tól semmi nem fog látszódni.
5/15 anonim válasza:
válasza:Felesleges. Csak így napi 100 felülés teljesen felesleges. Kellene mellé csinálni egy kis intervallum edzést.
6/15 anonim válasza:
Napi 30at csinálok 2 éve...
Nem sokat ér de valamit csak-csak..
Az nem igaz hogy semmit!
7/15 anonim válasza:
# 3 "lényeg, h erőltesd meg és keletkezzenek mikrosérülések"
"Lassú mozdulatokkal kell dolgozni elkerülve a sérüléseket"
Na most akkor melyik? Áh, maradok inkább kövér...
8/15 anonim válasza:
én csináltam kb fél év és kockás lett
9/15 anonim válasza:
válasza:Ahhoz képest semmi amit egy normális étrenddel, majd diétával el lehet érni. A test formálása, izmosítás fogyás mind mind a kajánál kezdődik.
10/15 anonim 
válasza:
válasza:Nincs helyi zsirégetés... a felüléstől nem fog lemenni a zsír.
És,ha zsir van a hasadon,akkor a kocka sem fog látszani...hiába alakitod a hasizmot...ha zsir takarja nem lesz kockás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!