Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fekvőtámasznál számít valamit,...

Fekvőtámasznál számít valamit, hogy a lábaim összezárom vagy sem?

Figyelt kérdés

fekvőtámasz

#fekvőtámasz

2014. szept. 23. 14:47

1/1 aikiboxer

válasza:

Ha széles terpeszben állsz, akkor könnyíti, egyébként nem számít. Egykezesnél szoktak terpeszben állni, hogy ne dőljenek fel.

2014. szept. 23. 16:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Azt hallottam, hogy ha fekvőtámasznál az öklömön támaszkodom a tenyerem helyett, akkor hatásosabb. Ez igaz?

Fekvőtámasznál és teljes hídnál ugrál valami a könyökömnél kívül oldalt. Mit tegyek ellene? Ez káros? Rosszul csinálom vagy mitől van?

Fekvőtámasznál az jó/rossz/mind1, ha mikor leérünk, akkor a mellkasunk hozzáér a kézfejükhöz? (nagyon szűk fekvőtámasznál, tehát mikor mind2 kéz egymás mellett van szorosan)

Fekvőtámasznál mennyit nyomok ki mellre?

Mért ropog a könyököm fekvőtámasznál?

Otthoni edzés esetén fekvőtámasznál, hogyan tudnám a terhelést emelni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!