Ha járok konditerembe, és havonta kb kétszer berúgok, akkor semmit nem ér az az edzés, amit elvégeztem?

látom csupa "szakértö" ir a témához.hozzászolnék én is csak hogy tudd az igazat.

az alkohol roncsolja a sejteket többek közt az izmokat is főként nagy mennyiségű alkohol.nem fogja lerombolni az egy havi edzés eredményét de kb olyan mintha pár nap nem edzettél volna.senki ne gondolja hogy a káros szenvedélyeknek nincs következménye.