Ilyen izmos szép, izmos fenekem lehet? Elérhető? És ah igen milyen gyakorlatokról lesz ilyen?

Nem csak guggolás persze. És ne feledkezz meg, hogy teljes testre edzeni kell, mert nagyon hülyén fogsz kinézni ha nem vagy arányos, a jó fenék is csak úgy néz ki jó, a test többi része is rendben van. És ami nagyon fontos hiba edzel jól, csak a megfelelő étkezés mellet lesz eredménye, szóval a kaján nagy hangsúly van.

A sprinterek guggolnak, de minden másra is edzenek. Bár ez minden profi sportolónál így van.