Ha most kimegyek futni a parkba akkor mennyit érdemes futnom ahhoz, hogy érjen is valamit?
Figyelt kérdés
Ki szeretnék menni futni, de nem tudom kb mennyit kéne futnom ahhoz, hogy érjen is valamit, kicsit szeretnék hasból-combból fogyni. Rendszeresen járok edzésekre, és viszonylag vékony vagyok, csak azért a hasamon meg a lábaimon van egy kis felesleg.2014. szept. 16. 17:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem csak a futáson múlik ez, hiszen sokan futnak 60-80 percet is és mégsem fogynak semmit. Ez azért van, mert kalória mínuszban kell lenni a fogyáshoz. Tehát ha te 20-30 perces futással is kalória mínuszban leszel, mert van étrended is hozzá, akkor fogyni fogsz.
2/2 A kérdező kommentje:
oké, köszi:)
2014. szept. 16. 17:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!