Mit sportolhatnék ebben az esetben? (Kifejten)

Imádok mozogni. 10 évig modern táncra jártam, futottam.

Szülés után derült ki az enyhe izület problémám, jelenleg a térd gondjaim vannak, így a futás kizárva. Mit ajánlatok? Úszni utálok...

A hasamat erősítem, de van még 4 kg, amitől szeretnék megszabadulni. Nagyon szeretnék úgy mozogni, mint régen, de aligha fog menni.

:(

4 kg-s volt a lányom születési súlya+a császár utáni hasam megmaradt.

Mit tanácsoltok? Étkezésre figyelek.

Köszi szépen!