Mindenképpen kell egy nap pihenő, amikor nem edzek?
Figyelt kérdés
Nem súlyzós meg nehéz edzésekről van szó, hanem - egyelőre - könnyű intervallum és cardio, napi 20-20 perc. Pihenőnapon tök rosszul vagyok, csinálnám akkor is.2014. aug. 30. 10:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kell. Lehet, hogy te bírod a szervezetednek azonban szüksége van egy olyan napra, amikor nem terhelik, hanem pihenhet. Tudom ez a 20-20 perc nem egy nehéz edzés, azonban akkor sem árt pihenőt tartani.
2/2 A kérdező kommentje:
Rendben, köszi! Akkor így lesz.
2014. aug. 30. 11:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!