Szerintetek melyiket éri meg jobban, futni vagy pedig szobabiciklizni?
Figyelt kérdés
Nekem a szobabicikli alkalmasabb és azért kérdezem mert sokan futni járnak szerintetek melyik jobb?2014. aug. 29. 16:03
2/8 A kérdező kommentje:
Le akarok fogyni és mindkettővel ugyanugy lehet?
2014. aug. 29. 16:30
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Szobabicikli jobb szerintem kezdőként(számomra mindig is jobb, mert utálok futni), mivel egyszerűbb folyamatosan tartani a pulzusszámot valamint az intenzitást. Ahhoz, hogy 40-50 percet folyamatos tempóban lefuss, kell edzettség.
4/8 A kérdező kommentje:
Milyen kell legyen a pulzus bicikli közben?
2014. aug. 29. 16:59
5/8 anonim válasza:
válasza:Kocogjatok és ne fussatok. A futás nem zsírégető, az állóképességet növel. Egy kényelmesebb tempóban végzett kocogás fog zsírt égetni.
6/8 A kérdező kommentje:
De mennyit kocogjak egy nap?
2014. aug. 29. 22:12
7/8 anonim 
válasza:
válasza:kezdőnek a szobabringa.
az nem terheli sem az edzetlen ízületeket,sem a gerincoszlopot,mint a futás.
120-130as pulzussal.
8/8 anonim válasza:
válasza:A kocogás sem terheli meg az ízületeket, ha ésszel csinálják. És hATÁsosabb is. Nem kell egyből maratont meg sprintet futni. Kocogni kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!