Kezdjem el, vagy teljesen felejtős?

Miért kéne elfelejtened? Miért ne kezdhetnéd el? Szerinted minden ember úgy kezd el boxolni, hogy előtte megszerezte a fekete övet karatéból, vagy a mesterfokozatot kung-fuból? Hát elárulom neked, hogy nem!

14 évesen teljesen ideális lenne belevágni! Van olyan ismerősöm, aki már 8 éves kora óta nyomja!

Kezdj bele az ökölvívásba bátran, ugyanis az ad reális küzdelmi rutint és korrekt állóképességet, ellentétben például a wing tsunnal és társaival!

#USBORNE

Egy ökölvívó edzésen nagyon keményen nyomják az erősítőgyakorlatokat és a kardio tréninget is! Az biztos, hogy az első időszakban durván meg kell küzdened azért, hogy bírd tartani az ütemet! Ha minden edzésre lemész, akkor az az ominózus felesleg elég hamar le fog menni! Ha rá akarsz segíteni az állóképesség növelésre és a fogyásra, akkor tessék eljárni futni, de ha van rá lehetőséged, akkor én azt ajánlom, hogy vegyél bérletet a helyi konditerembe!

#USBORNE

Egy próbát minden megér!

Ha esetleg mégse az ökölvívás mellett köteleznéd el magad, viszont szeretnél küzdősport/harcművészet vonalon maradni, akkor előszeretettel ajánlom a következőket: thai box, savate, birkózás, judo, BJJ!

#USBORNE

A boksz speciális erőnlétet ad és kíván, amelyet bokszedzésen lehet megszerezni. Maga a bokszedzés (ha jó az edző) úgy van felépítve, hogy ezt megszerezd és csúcson tartsd. Ha nem vagy élversenyző, akkor nagyjából magával a bokszedzéssel el is leszel, két-három év alatt gyönyörű alakod lesz tőle, és az edzést is nagyon jól fogod bírni.

Igen, az első edzéseken le fog szakadni a kezed és a vállad, alig fogod bírni. De ez akkor is így lenne, ha előtte atomra edzenéd magad mindenféle mással. A birkózók, judósok is meghalnak a bokszedzésen, mert teljesen másfajta erőnléthez vannak edzve.

Arra figyelj, hogy jó edzést és edzőt fogj ki, aki meg is tanít rendesen bokszolni.