A proteint minden nap kell fogyasztani, vagy azokon a napokon amikor edzek, edzés után?
Figyelt kérdés
2014. aug. 10. 21:44
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Legyen meg minden nap a napi 2g x ttkg fehérje. Hogy ez szilárd kajaból van meg vagy egy része proteinporból megy, az mindegy.
3/5 anonim válasza:
válasza:Olvasd el a Sárga kapszulát, mert szerintem nem vagy képbe a dolgokkal.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:1.nem kell proteint fogyasztani. azt csinálsz amit akarsz
2.ettől függetlenül mindig viszel be proteint
3.az izomnövekedéshez az edzés után kb 45 perccel érdemes teljes értékű proteint bevinni ha jó hatásfokot akarsz elérni. edzés legalább minden 2. nap.
4."a protein" nem csak porokban van, hanem valódi ételekben is. ebből következik, hogy nincs szükség porokra sem.
5/5 anonim válasza:
válasza:5.a sárga kapszulát kezeld fenntartással.
olvass minél több különböző forrást, inkább aktuális tudományosat, mint testépítőset.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!