A ping pongozás mely izmokat erősíti?
Figyelt kérdés
2014. aug. 9. 23:48
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Kifejezetten semelyiket. A felső vállöv és a kar izmait minimális mértékben, de ennyi erővel a törzsedet is, mert állsz közben, mégsem nevezik az állást sem erősítő sportnak. Ezzel nem fogsz kimondottan erősödni.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Pici váll és esetleg láb, ha komoly szintű a meccs. De nagyon kis mértékben ezeket is.
3/7 A kérdező kommentje:
Komoly szintű (diákolimpia 2. hely 4. korcsoport), úgyhogy sajnálom, h nem túl erősítő. De akkor sem az, ha már 5 éve csinálom, és kb napi 2 órát?
2014. aug. 10. 01:01
4/7 anonim válasza:
válasza:van egész profi pingpongos ismerősöm, nem lett tőle izmos.
5/7 anonim válasza:
válasza:Hiába csinálod akárhogy, ha erősíteni akarsz, ahhoz rendes, intenzív erősítő edzés kell.
6/7 anonim válasza:
válasza:Így van. Izmosodáshoz komolyabb saját testsúlyos edzés, vagy még inkább súlyzós edzés kell.
7/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat.
2014. aug. 10. 12:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!