Érdemes elkezdeni a savate?

francia box edzéseken nincsen önvédelmi és utcai taktikai edzés.

állóképességileg talán a legnehezebb küzdősport,mert folyamatos a mozgás és az akció,gyakorlás közben is,nincsen lecövekelés,a térded,súlyod miatt ugye ez lehet szempont.

viszont eléggé öregfiú a brigád nagy része,ebből a szempontból meg nem lógnál ki.

de szerintem is az ökölvívás a célodhoz,alkatodhoz közelebb állna és ha lediétáztad magad 80-85 körülire akkor mellé teheted a savate edzést is,ha az tetszik,a boksz úgyis a legjobb alap hozzá.

előbb csökkents a súlyodból (bmi?) aerob edzésekkel, szedj porckiegészítőket, aztán lehet szoktatni a térdet folyamatosan növelt terheléssel.

táplálkozás, pihenés részét is rosszul csinálja a többség.

nem érted a lényegét.

nézz utána annak, hogy mit jelent az aerob edzés, és hogyan lehet zsírt égetni.

a futást, ugrálást pedig kerüld, amíg nincs megfelelő bmid.

értelemszerűen ezért már csak a TKD lehet rosszabb ötlet a savatenál.

hogy röviden válaszoljak, van rá lehetőség, hogy egy "küzdősporttal" súlyt csökkents, meg arra is, hogy elhízott maradj és tönkretedd a térded.

kérdés hogy mit veszel annak és milyen az edzés.

ha releváns dolgot akarok írni, akkor fitness kickbox létezik, tehát valamilyen formáját alkalmazzák zsírégetésre.

ha jól sejtem itt pénzt ésvagy időt akarsz spórolni, amiről csak azt tudom mondani, hogy az az ember aki spórolni akar és nem vállalja az áldozatokat, annak a sport nem való, és egészséges sem lesz.

a sport elsősorban a fejben kezdődik, ezt sokan nem tudják/értik, ezért halvaszületett minden próbálkozásuk.

nem alkalmas súlycsökkentésre,mert heti 2 savate edzés van.

neked meg kellene a diéta mellé heti 5-6 aerob edzés 40-60 percen keresztül.

a tkd edzés mezítlábas nem cipős,még rosszabb a térd ütéscsillapítása így,ekkora testtel alkat idegen is a stílus eléggé,láb orientált,amire meg te készülsz utcai bunyó az ökölharc elsősorban,ezért a célodat sem szolgálná,mert utcán nem rugdosódunk nagyon.

de ha úgy nyomnád,hogy heti 2-3 ökölvívó edzés és heti 2 savate,plusz a kalória deficit,akkor pattanna lefele a súlyod az biztos,de nulláról ennyi edzés meg 2 hét alatt tacsra tenne,mert nincsen fokozatosság,ezért kezd heti 2 küzdősport edzéssel,diétával és aerob edzéssel pl szobabringa és a fegyencedzés láb fejezetével.