Nekivágjak lefutni 25 km-t kezdőként?
Figyelt kérdés
idáig a legtöbb amit futottam 16 km volt, és bírtam. Hetente talán egyszer futok 5 km-t. De rendszeresen túrázok és teljesítménytúrákra is el szoktam menni, volt hogy 60 m-t gyalogoltam egyszerre. Olvastam a neten hogy nem tesz jót ha kezdőként sokat futok. Megpróbáljam?2014. aug. 1. 06:28
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Csak akkor, ha fokozatosan tudod novelni a tavot. kezdesnek egyszerre 25 km-t ne fuss.
2/2 anonim válasza:
válasza:Szerintem se. Készülj rá. Fokozatosan növeld a távot.
Amúgy én elég gyakran gyalogolok 60m-t egyszerre. :-D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!