Mennyit kellene még kezdőként?
Figyelt kérdés
Most kezdeném a futást naponta. Mennyit kellene hogy fussak? A suliban lebírom futni a 800m -t de alig várom hogy vége legyen. :D Találtam egy nagyon jó útvonalat de egy kicsit sok lenne még nekem. Kb. 2 km-es útvonal. Biztos meg fogok àllni de mennyi időre? Állóképességemen szeretnék javítani. Meg amúgyis szeretek futni de az a 800m ,,szörnyű''. 100 m a legjobb mert azt végig bírom sprintelni. Jó lenne ha a 800m felét (legalább) is sprintben futnám.2014. júl. 28. 15:38
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem téves úton jársz, bár én is csak kezdő vagyok.
Szeretem először lassan kéne bírnod futni és ha az megy akkor lehet gyorsítani.
Meg megállni sem jó, sétálj olyankor.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!