Kocogók/futók! Ti fogytatok a kocogástól? Ha igen mennyit és mennyi idő alatt?
Figyelt kérdés
2014. júl. 29. 17:06
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Japp, igaz inkább csak centiben, de abban nagyon. Egy fél év alatt látszódott már rendesen.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:a kocogás, futás, ugrálás nem ajánlott túlsúlyos embereknek.
törzsgyakorlatok, elliptikus tréner, kisebb súllyal fitness.
helyzettől függ, de általában számíts rá, hogy több hónap vagy akár évek is lehet, mivel teljesen amatőr vagy a hozzá szükséges tudományos ismeretekben.
4/6 anonim válasza:
Egy hete iktattam be a futógépet a diéta mellé, minden nap használom 20-25 percet(többet MÉG nem bírok), ez 3 km nálam. Utána Norbi kiképzés dvd vagy hasazás/láb/popóra edzés. Össz egy óra.
Egy kiló ment le, előtte állt a fogyás.
5/6 anonim válasza:
válasza:Önmagában a kocogas kevés.
Kalóriamínuszba kell kerülni amihez egy jobb étrend is kell.
6/6 aikiboxer válasza:
válasza:20 kg-ot öt hónap alatt. Igaz, hogy judóztam is mellette.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!