Ez az állítás szerinted egy hazugság?
az hogy ki tudsz nyomni 120kg-ot, nem feltétlen jelenti, hogy ezt az érőt bele is tudod rakni egy ütésbe.
Hogy jól üssél, ahhoz kell jó technika. Sokkal nagyobb tud lenni annak az ütése, aki tud is ütni, mint annak, aki nem tudja az erejét használni, és pl. csak karból dolgozik - még ha amúgy az izmai nagyobbak is.
Ez főleg az ilyen kötött izmú agyongyúrt állatokra vonatkozik, akik mozdulni alig tudnak, nem hogy a szükséges robbanékonysággal rendelkeznének, hogy az minden erejüket egy ütésbe tudják koncentrálni.
Hát ez részben igaz, részben nem:
Igaz, mert egyedül fekvenyomással nem lehet hatékonyan ütőerőt fejleszteni. Ahhoz hogy nagyot üss az egész tested erős kell legyen, mivel az erő kb 33-50%-a test forgási energiájából jön (vagyis hogy mennyire teszed bele a válladat egy ütésbe), ehhez pedig erős lábizom, hasizom (különösen ferde hasizom) kell.
Tehát ha valakinek hatalmas mellizma van, de a többi része nincs arányosan kidolgozva, akkor valóban nem fog nagyot ütni.
Nem igaz, mivel az izomzat rengeteget számít, a boxolók közül rendszerint azok ütnek nagyobbat, akik fekvenyomásban is jók. A közhiedelemmel ellentétben ugyanis nem azok a nagy ütők, akik robbanékonyak, hanem azok akik kemény, kötött izomzattal rendelkeznek.
Aki nem hiszi, az hasonlítsa csak össze pl. Erdei Zsoltot Tomasz Adamek-el. Előbbi robbanékony, laza izomzatú, ám nagyon ritkán győz kiütéssel, utóbbi extrém mód kötött, suta, ügyetlen, viszont akkora roppant nagy ereje van, hogy egyetlen ütéssel bárkit ki tud ütni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!